Lněné semínko

Lněné semínko nejčastěji užíváme kvůli jeho pozitivním účinkům při trávících potížích a vysokém cholesterolu. Věděli jste ale, že preventivně působí i proti rakovině a pomáhá udržovat mladistvý vzhled? Lněné semínko je vůbec nejbohatším zdrojem pro organismus nesmírně důležitých, omega 3 mastných kyselin.

Lněné semeno obsahuje také esenciální vitamíny a minerály. Obzvláště bohaté je na draslík a v menším množství obsahuje rovněž železo, měď, hořčík a zinek. Obsahuje v tuku rozpustný vitamín E, který je přítomný primárně jako gamma-tokoferol a působí jako antioxidant.

lnene seminko

Jaké jsou účinky lněného semínka?

- protivirově, protizánetlivě, antibakteriálně
- pomáhá při astmatu a artritídě
- přispívá ke snižování cholesterolu
- upravuje krevní tlak, stabilizuje hladinu cukru v krvi
- upravuje metabolismus a podporuje hubnutí
- preventivně působí proti rakovině prsu
- má prokazatelné fytoestrogénní působení, tzn. že pomáhá regulovat hormonální nerovnováhu
- při menopauze již dvě polévkové lžíce denně dokážou významně omezit návaly horka, v některých případech je vyřeší úplně 
- pomáhá udržet mladistvou pleť
- olej má regenerační účinky

Jak ho konzumovat?

- protirakovinotvorné látky se nacházejí nejen ve slupce, ale i uvnitř semínka, proto je vhodné ho těsně před konzumací semlít
- pro zvýšení účinku je dobré ho necht přes noc namočené ve vodě
- lněné semínko (olej) je dobré vždy konzumovat s potravinami bohatými na bílkoviny (sýry, kefír, jogurt..) Bílkovina totiž umocňuje jeho účinky
- preventivní dávka je jedna polévková lžíce denně

V nabídce homespa.cz najdete:

LNĚNÉ SEMÍNKO 1KG

LNĚNÝ OLEJ LISOVANÝ ZA STUDENA 200ML

LNĚNÝ OLEJ LISOVANÝ ZA STUDENA 500ML

 

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.